av Johan Michaëlsson | jan 5, 2020
Systema Systema – en rysk självförsvarsmetod Systema är en kampkonsts/närstridsform som saknar fasta utgångsställningar, tekniker och regler. Träningstider Lördagar Söndagar Alla träningstider RMA Systema anses mer som en självförsvarsmetod, självskydds- eller...
