Dags att anmäla dig till utbildning i självförsvar riktat till kvinnor

Dags att anmäla dig till utbildning i självförsvar riktat till kvinnor

Vi upprepar succén från tidigare säsonger och erbjuder ytterligare ett nytt tillfälle med självförsvar riktat till kvinnor!

Söndagen den 26 mars kl 12.00-15.00 kommer det att vara en utbildning på hur man kan försvara sig i en svår situation. Det är uppdelat i 2 block med en paus på 20 min där vi serverar frukt och dricka.

Platsen är i Musubi Dojos lokal på produktvägen 8A i Löddeköpinge.

Innehållet blir bland annat.

  • Nödvärnlagen, hur mycket våld kan man använda vid fara för sitt liv?
  • Metoder för att komma ur olika situationer
    • Överfall bakifrån
    • Försvar mot sparkar
    • Ta sig loss när man är fasthållen på marken etc.

T-shirt, träningsbyxor/tights går bra att träna i, medtag vattenflaska

Flertalet erfarna instruktörer kommer att leda kursen:

Martin Söderberg Svart bälte (2:a dan-graden) i Sport ju-jutsu och en mycket erfaren tränare när det gäller självförsvar. Tränar även Judo och styrketräning

 

Joel Lilleås Svart bälte i Judo med över 30 års erfarenhet att kampsport Tränar även Sport jujutsu och Combat ju-jutsu

Ilona Kotaniemi  tränar Sport ju-jutsu och Judo. Stenhård tjej som sätter de flesta på plats

 

Per Gran har stor erfarenhet av olika kampsporter. Brunt bälte i Sport jujutsu. Tränar även Judo och Brasiliansk Ju-jutsu.

Antalet platser är begränsade så anmäl dig direkt, först till kvarn gäller…

Kostnad 200 kr som betalas på plats; kontant eller med Swish

Anmälan senast den 17 mars till joel.lilleas@tetrapak.com – mobil: 0733-365494

ovan info i pdf-fil: Självförsvar för kvinnor – 26 Mars 2017

468 ad