Bli stark! Workshop med Peter Falk och Kroppskontroll

Bli stark! Workshop med Peter Falk och Kroppskontroll

Bli stark! Workshop med Peter Falk och Kroppskontroll

Då var det äntligen dags för höstens första workshop om hur du kan bli stark och vältränad med endast kroppen som redskap. 5 oktober håller Peter Falk Workshop på Musubi Dojo i Löddeköpinge. Klubben har en utmärkt lokal och Lödde ligger centralt för de flesta i Skåne.

För mer information om träningen ta en titt på den bifogade filen.

Anmälan skall göras direkt till Musubi Dojo. Anmälan till: musubicamp@gmail.com

Styrketräning med kroppen som redskap

Workshop
Vi börjar med enkla tekniker och bygger successivt upp till mer krävande kroppsövningar. Vi går också igenom ett antal anspänningsövningar, magövningar och något som kallas ”power breathing” för att öka din styrka.
Att delta kostar 200 kr och du anmäler dig till: musubicamp@gmail.com
Datum: 5 oktober
Tid: 11.00 – 14.00
Plats: Musubi Dojo, Produktvägen 8 a i Löddeköpinge

468 ad