Söndagsmorgnar har vi vikt till mattkamp (ne-waza). Det är ett glatt, om än lite morgontrött ibland (man vaknar väldigt snabbt), gäng som ses och kampas på mattan.
Ofta så är det lätt uppvärmning och därefter 2-5 minutersronder för hela slanten. Det tar rejält på krafterna! Och oh så gott det är i kroppen och knoppen – en känsla som sitter i hela dagen och lite till.
Även om mattkampen och ronderna är roliga så kommer man ingen vart utan teknik så det varvas in bra tekniker för mattkamp.
[singlepic id=788 w=430 h=320 float=none]
I söndags var det bra drag på församlingen och svetten lackade och teknikerna putsades och satt!
Gött jobbat!